糖尿病患者如何保护自己的足部呢?专家为广大“糖友”介绍了几大方法。

1.测温度

因为神经受损，糖尿病患者的足对温度感觉迟钝或丧失，因此在洗脚时可以先用手测试一下温度或者请别人先试一下，然后再下脚，以免温度过高烫伤，洗后必须擦干，特别是脚趾间，过于潮湿可以抹爽身粉，过于干燥可以涂滋润膏，天气寒冷时要注意保暖，以免冻伤。

2.要知远近

糖尿病患者最好不要远行，更不要赤脚在地上或沙滩上行走，站立的时间不要过长，以免加重脚的负担，形成溃疡。

3.要知舒适

每天必须换袜，选择的鞋子要宽松，最好比平时的大一号，以布鞋为优，最好不穿皮鞋，新鞋和高跟鞋之前应仔细检查，确保鞋内无异物。

4看颜色

如果发现足部颜色改变，如变白、变红、变紫、变黑，要立即找医生诊治。

5.要忍痛痒

当糖尿病患者有足癣(脚气)、甲癣，出现瘙痒时，不要用力搔抓，避免损伤皮肤，修理指甲时最好用锉刀，以免剪破周围组织。