国家医保定点专科医院(05155011)不受医保指定医院限制
北京朝阳糖尿病医院 > 首页 > 饮食疗法 >
四大要点和糖尿病患者的健康息息相关
文章来源:未知 时间:2013-01-04 16:39 点击:

在我们的身边,糖尿病患者的数量是比较多的,这一种疾病的发病和多种原因是有关的,比如说饮食不当,比如说缺乏运动,那么大家是不是意识到了这些知识的重要性了呢?现在我们可以通过此文来了解这些具体内容。

糖尿病患者的几个注意点

饮食方面

饮食不可太咸,少吃胆固醇含量高的食物,例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。烹调宜用植物性油脂。

运动方面

配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。经常选用含纤维质高的食物,如未加工的蔬果等。

运动时要注意低血糖的防范及足部的保护。为了避免低血糖,糖尿病患者尽量不要在空腹或餐前运动,一般在餐后1-2小时运动较佳。

食量方面

含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用,不可随意吃,以免过量吸取。

忌讳事项

少吃精制糖类的食物,如炼乳、蜜饯。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸,食盐摄入量6克以下为宜。简单的介绍希望可以给您带去一些帮助。

>> 如果您有更多问题,请
您可能感兴趣的内容
本网站文章除本院发表文章外,其余文章不代表本院观点,仅供参考!
医院概况
北京朝阳糖尿病医院是一所按照三级专科医院标准建立并具有深远国际医疗、科研及学术合作背景的糖尿病专科医院。该院采用英国皇家医学院的诊..[详细]