2型糖尿病患者多因不良饮食及生活习惯等因素所引起的，特别的爱吃甜品，缺乏运动的肥胖者，下面我们一起来了解一下。

甜食既是含有大量的单糖或双糖的食物，例如点心、小吃、零食、水果等。由于甜食能快速被肠道吸收而容易出现血糖高峰，长期进食这些甜品的人群也就是引发糖尿病的高危因素。专家称，不甜即低糖及低血糖指数饮食。2型糖尿病患者不宜吃纯糖类，如白糖、红糖、冰糖、麦芽糖(饴糖、糖稀)、蜂蜜、葡萄糖及其制品类、干鲜果脯等血糖指数高的甜食。所有这些均属于单糖、双糖类，食后会使糖尿病患者的血糖急速升高。

对于，2型糖尿病患者慎进甜品，还有就是尝起来并不太甜但却常能引起餐后血糖明显升高的食品，如土豆(尤其是炸土豆)、毛芋头、山芋、藕等，这些土层下可食用的块根类食物应予注意，但洋葱例外。除此之外，糖尿病患者还要注意不要吃一些过咸或过辣的食物，太过油腻的食物也不要吃，2型糖尿病患者本来就对饮食有所要求，糖尿病患者本身更要多加注意饮食的要求，以免造成糖尿患者血糖的不稳，造成病情的不稳定。